รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potatoes boiled w skin av

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	74	1.4 g	15 g	0.3 g
50 g	50 g	37	0.7 g	7.7 g	0.2 g
150 g	150 g	111	2.1 g	23 g	0.5 g
200 g	200 g	148	2.8 g	31 g	0.6 g
250 g	250 g	185	3.5 g	39 g	0.8 g

100 g ของ Potatoes boiled w skin av มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potatoes boiled w skin av ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Potatoes boiled w skin av มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potatoes boiled w skin av ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Potatoes boiled w skin av มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potatoes boiled w skin av ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Potatoes boiled w skin av มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potatoes boiled w skin av ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Potatoes boiled w skin av มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potatoes boiled w skin av ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2325 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร