รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potatoes waxy av wo skin boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	86	1.8 g	18 g	0.5 g
50 g	50 g	43	0.9 g	9 g	0.3 g
150 g	150 g	129	2.7 g	27 g	0.8 g
200 g	200 g	172	3.6 g	36 g	1 g
250 g	250 g	215	4.5 g	45 g	1.3 g

100 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1 g

250 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potatoes waxy av wo skin boiled ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2922 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร