รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potato, peeled, boiled without salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	76	1.9 g	16 g	0.2 g
50 g	50 g	38	0.9 g	7.8 g	0.1 g
150 g	150 g	114	2.8 g	23 g	0.3 g
200 g	200 g	152	3.8 g	31 g	0.4 g
250 g	250 g	190	4.7 g	39 g	0.5 g

100 g ของ Potato, peeled, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potato, peeled, boiled without salt ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Potato, peeled, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potato, peeled, boiled without salt ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Potato, peeled, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potato, peeled, boiled without salt ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Potato, peeled, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potato, peeled, boiled without salt ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Potato, peeled, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potato, peeled, boiled without salt ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11511 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร