รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้ชีสสเปรด, ทำเอง

297

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ37 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	297	10 g	37 g	12 g
50 g	50 g	149	5 g	18 g	6 g
150 g	150 g	446	15 g	55 g	18 g
200 g	200 g	594	20 g	73 g	24 g
250 g	250 g	743	25 g	92 g	30 g

100 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 6 g

150 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 24 g

250 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0828A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร