รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใช้แป้งสาลีขาว, ทำเอง

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ51 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	296	9.3 g	51 g	5.8 g
50 g	50 g	148	4.7 g	26 g	2.9 g
150 g	150 g	444	14 g	76 g	8.7 g
200 g	200 g	592	19 g	102 g	12 g
250 g	250 g	740	23 g	127 g	14 g

100 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังมันฝรั่ง ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0196A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร