รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์มันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเค็ม ทำจากมันฝรั่ง

521

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ59 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	521	4.6 g	59 g	29 g
50 g	50 g	261	2.3 g	30 g	14 g
150 g	150 g	782	6.9 g	89 g	43 g
200 g	200 g	1042	9.3 g	118 g	58 g
250 g	250 g	1303	12 g	148 g	72 g

100 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 521 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 29 g

50 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 14 g

150 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 43 g

200 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 1042 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 58 g

250 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 1303 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 72 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 38405 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร