รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, อบ

382

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ37 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	382	11 g	37 g	21 g
50 g	50 g	191	5.6 g	19 g	10 g
150 g	150 g	573	17 g	56 g	31 g
200 g	200 g	764	22 g	74 g	41 g
250 g	250 g	955	28 g	93 g	52 g

100 g ของ พาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาย ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 21 g

50 g ของ พาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาย ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 10 g

150 g ของ พาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาย ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 31 g

200 g ของ พาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาย ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 41 g

250 g ของ พาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาย ให้พลังงาน 955 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0447A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร