รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสขาว ใส่พาร์เมซานชีส อบกราแตง ใส่เกลือ แบบบราซิล

258

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	258	22 g	4.2 g	17 g
50 g	50 g	129	11 g	2.1 g	8.4 g
150 g	150 g	387	34 g	6.3 g	25 g
200 g	200 g	516	45 g	8.4 g	33 g
250 g	250 g	645	56 g	11 g	42 g

100 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 25 g

200 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 33 g

250 g ของ เนื้อหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมู ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1107F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร