รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 242 kcal —
- โปรตีน 23 g 46%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 15 g 19%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 23 g | 4.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 34 g | 6.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 46 g | 8.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 57 g | 11 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt
100 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 7.4 g
150 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 30 g
250 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pork meet, leg, with white sauce (béchamel sauce), with Parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC1088F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
