รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

185
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน22 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน8.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 185 kcal —
  • โปรตีน 22 g 44%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
  • ไขมัน 8.9 g 11%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g18522 g4.2 g8.9 g
50 g50 g9311 g2.1 g4.4 g
150 g150 g27833 g6.3 g13 g
200 g200 g37044 g8.4 g18 g
250 g250 g46355 g11 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt

100 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meet, chicken breast, with white sauce (béchamel sauce) and parmesan cheese, au gratin, with salt ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1076F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร