รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สันนอกหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	130	21 g	5.1 g
50 g	50 g	65	11 g	2.6 g
150 g	150 g	195	32 g	7.7 g
200 g	200 g	260	42 g	10 g
250 g	250 g	325	53 g	13 g

100 g ของ สันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สันนอกหมู ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ สันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สันนอกหมู ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ สันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สันนอกหมู ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ สันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สันนอกหมู ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ สันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สันนอกหมู ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร