รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แก้มหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดหนัง, ดิบ

475

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	475	12 g	0.1 g	48 g
50 g	50 g	238	5.8 g	0.1 g	24 g
150 g	150 g	713	17 g	0.2 g	71 g
200 g	200 g	950	23 g	0.3 g	95 g
250 g	250 g	1188	29 g	0.4 g	119 g

100 g ของ แก้มหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แก้มหมู ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 48 g

50 g ของ แก้มหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แก้มหมู ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 24 g

150 g ของ แก้มหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แก้มหมู ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 71 g

200 g ของ แก้มหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แก้มหมู ให้พลังงาน 950 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 95 g

250 g ของ แก้มหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แก้มหมู ให้พลังงาน 1188 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 119 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28471 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร