รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

280

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	280	21 g	0.7 g	21 g
50 g	50 g	140	11 g	0.4 g	10 g
150 g	150 g	420	32 g	1.1 g	31 g
200 g	200 g	560	42 g	1.4 g	41 g
250 g	250 g	700	53 g	1.8 g	52 g

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 21 g

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 10 g

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 31 g

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 41 g

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, costeleta meio gorda estufada com azeite e banha ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: portfir 166 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร