ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 486 kcal —
  • โปรตีน 9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
  • ไขมัน 27 g 35%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
  • ใยอาหาร 7.2 g 26%
  • น้ำตาล 0.8 g —
  • โซเดียม 581 mg 25%
  • คอเลสเตอรอล 0.7 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 15.9 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.35 mg 2%
  • วิตามินเค 22.7 µg 19%
  • ไทอามีน (B1) 0.42 mg 35%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 15.7 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 2.6 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
  • แมกนีเซียม 57 mg 14%
  • ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
  • โพแทสเซียม 213 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.19 mg 21%
  • แมงกานีส 0.28 mg 12%
  • ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
  • ไอโอดีน 41.4 µg 28%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4869 g47 g27 g
50 g50 g2434.5 g24 g14 g
150 g150 g72914 g71 g41 g
200 g200 g97218 g94 g54 g
250 g250 g121523 g118 g68 g

คำถามเกี่ยวกับ Popcorn, microwave popcorn

100 g ของ Popcorn, microwave popcorn มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Popcorn, microwave popcorn ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 27 g

50 g ของ Popcorn, microwave popcorn มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Popcorn, microwave popcorn ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 14 g

150 g ของ Popcorn, microwave popcorn มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Popcorn, microwave popcorn ให้พลังงาน 729 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 41 g

200 g ของ Popcorn, microwave popcorn มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Popcorn, microwave popcorn ให้พลังงาน 972 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 54 g

250 g ของ Popcorn, microwave popcorn มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Popcorn, microwave popcorn ให้พลังงาน 1215 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 68 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32713 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร