รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซีเรียลอาหารเช้า

377

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.9 g

คาร์บ78 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	377	9.9 g	78 g	1.5 g
50 g	50 g	189	5 g	39 g	0.8 g
150 g	150 g	566	15 g	116 g	2.3 g
200 g	200 g	754	20 g	155 g	3 g
250 g	250 g	943	25 g	194 g	3.8 g

100 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ ให้พลังงาน 754 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 3 g

250 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกล็ดธัญพืชอาหารเช้ารสธรรมชาติ ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 194 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5604 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร