รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 220 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 8.4 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 498 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 143 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- แมกนีเซียม 19.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 135 mg 11%
- โพแทสเซียม 187 mg 4%
- สังกะสี 0.97 mg 9%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.33 mg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8.1 g | 27 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 12 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 439 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 549 | 20 g | 67 g | 21 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food
100 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.4 g
50 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 17 g
250 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza with vegetables, fruit, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1649 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร