รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โคลสลอว์ ป๊อปอายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ป๊อปอายส์

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ12 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	1 g	12 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	120 g	193	1.2 g	15 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	240 g	386	2.4 g	30 g	27 g
½ หน่วยบริโภค	60 g	97	0.6 g	7.5 g	6.7 g
3 หน่วยบริโภค	360 g	580	3.5 g	45 g	40 g
4 หน่วยบริโภค	480 g	773	4.7 g	60 g	54 g
50 g	50 g	81	0.5 g	6.2 g	5.6 g
150 g	150 g	242	1.5 g	19 g	17 g
200 g	200 g	322	2 g	25 g	22 g
250 g	250 g	403	2.5 g	31 g	28 g

100 g ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 27 g

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 6.7 g

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 40 g

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 54 g

50 g ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โคลสลอว์ ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172087 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร