รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with meat, tomato and cheese, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
257
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ30 g
ไขมัน9.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 257 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 9.8 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 20%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 625 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- โคลีน 21.7 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 136 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
- แมกนีเซียม 21.8 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 202 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.31 mg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 30 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.9 g | 15 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 18 g | 44 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 24 g | 59 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 30 g | 74 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food
100 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9.8 g
50 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza with meat, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
