รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 229 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 9.3 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 4 g 20%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 727 mg 32%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 140 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 20.7 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 184 mg 4%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 13 g | 22 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.4 g | 11 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 19 g | 34 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 457 | 26 g | 45 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 571 | 32 g | 56 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food
100 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 9.3 g
50 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 457 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 19 g
250 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza with meat and seafood, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 571 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1651 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
