รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with tomato and cheese, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
291
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ28 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 291 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 30%
- ใยอาหาร 2.1 g 7%
- น้ำตาล 2.8 g —
- โซเดียม 556 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 27.3 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 95.9 µg 11%
- วิตามินซี 0.17 mg 0%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 8%
- วิตามินเค 15.8 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.47 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 3.4 µg 11%
- โฟเลต (B9) 18.2 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.44 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 265 mg 20%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 25.2 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 219 mg 18%
- โพแทสเซียม 164 mg 3%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 6.1 µg 11%
- ไอโอดีน 19.4 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 14 g | 28 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 14 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 436 | 21 g | 42 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 28 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 727 | 35 g | 71 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with tomato and cheese, fast food
100 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza with tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 727 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1646 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร