รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 287 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 6 g 30%
- ใยอาหาร 2.1 g 7%
- น้ำตาล 2.6 g —
- โซเดียม 729 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 33.3 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 89.5 µg 10%
- วิตามินซี 6.7 mg 7%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- วิตามินเค 16.7 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.99 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 4.5 µg 15%
- โฟเลต (B9) 18.7 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
- โคลีน 25.4 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 185 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.84 mg 5%
- แมกนีเซียม 23.8 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 184 mg 15%
- โพแทสเซียม 180 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 6.2 µg 11%
- ไอโอดีน 16 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.4 g | 13 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 19 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 51 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 32 g | 63 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food
100 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 29 g
250 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza with salami, tomato and cheese, fast food ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
