รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 278 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 31%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 2.8 g —
- โซเดียม 630 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 35 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 108 µg 12%
- วิตามินซี 2.8 mg 3%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.68 mg 5%
- วิตามินเค 7.5 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 81 µg 20%
- วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
- โคลีน 22.5 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 216 mg 17%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 239 mg 19%
- โพแทสเซียม 237 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- ซีลีเนียม 16.4 µg 30%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 26 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 110 g | 306 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 220 g | 612 | 28 g | 57 g | 29 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 55 g | 153 | 7 g | 14 g | 7.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 330 g | 917 | 42 g | 85 g | 43 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 440 g | 1223 | 56 g | 113 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.4 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 19 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 32 g | 65 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
100 g ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (110 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (110 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 14 g
2 หน่วยบริโภค (220 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (220 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 29 g
½ หน่วยบริโภค (55 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (55 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.2 g
3 หน่วยบริโภค (330 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (330 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 917 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 43 g
4 หน่วยบริโภค (440 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (440 g) ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 1223 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 57 g
50 g ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106633 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร