รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

282
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ28 g
ไขมัน13 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 282 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
  • ใยอาหาร 2.3 g 8%
  • น้ำตาล 2.8 g —
  • โซเดียม 570 mg 25%
  • คอเลสเตอรอล 23 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 67 µg 7%
  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.9 mg 6%
  • วิตามินเค 11.8 µg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.39 mg 32%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 22%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 98 µg 25%
  • วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
  • โคลีน 25.5 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 143 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 193 mg 15%
  • โพแทสเซียม 190 mg 4%
  • สังกะสี 1.3 mg 11%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • ซีลีเนียม 17.7 µg 32%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28211 g28 g13 g
1 หน่วยบริโภค121 g34113 g34 g16 g
2 หน่วยบริโภค242 g68227 g68 g31 g
½ หน่วยบริโภค60.5 g1716.7 g17 g7.8 g
3 หน่วยบริโภค363 g102440 g102 g47 g
4 หน่วยบริโภค484 g136554 g136 g63 g
50 g50 g1415.5 g14 g6.5 g
150 g150 g42317 g42 g19 g
200 g200 g56422 g56 g26 g
250 g250 g70528 g70 g32 g

คำถามเกี่ยวกับ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

100 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (121 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (121 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (242 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (242 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 682 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (60.5 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (60.5 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7.8 g

3 หน่วยบริโภค (363 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (363 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 1024 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (484 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (484 g) ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 1365 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 63 g

50 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106630 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร