รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 275 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 27%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 504 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 21 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 66 µg 7%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.88 mg 6%
- วิตามินเค 5.4 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 60 µg 15%
- วิตามินบี 12 0.72 µg 30%
- โคลีน 17.9 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 196 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 195 mg 16%
- โพแทสเซียม 180 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 13%
- ทองแดง 0.16 mg 17%
- ซีลีเนียม 21.8 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 607 g | 1669 | 70 g | 154 g | 79 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 1214 g | 3339 | 139 g | 307 g | 159 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 303.5 g | 835 | 35 g | 77 g | 40 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1821 g | 5008 | 209 g | 461 g | 238 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 2428 g | 6677 | 278 g | 614 g | 317 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.7 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 63 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
100 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (607 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (607 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 1669 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 79 g
2 หน่วยบริโภค (1214 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (1214 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 3339 kcal มีโปรตีน 139 g คาร์โบไฮเดรต 307 g และไขมัน 159 g
½ หน่วยบริโภค (303.5 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (303.5 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 835 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 40 g
3 หน่วยบริโภค (1821 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1821 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 5008 kcal มีโปรตีน 209 g คาร์โบไฮเดรต 461 g และไขมัน 238 g
4 หน่วยบริโภค (2428 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (2428 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 6677 kcal มีโปรตีน 278 g คาร์โบไฮเดรต 614 g และไขมัน 317 g
50 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106514 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
