รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pizza, with meat, whole wheat thin crust

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ21 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	289	13 g	21 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	88 g	254	12 g	18 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	176 g	509	23 g	36 g	29 g
½ หน่วยบริโภค	44 g	127	5.7 g	9.1 g	7.2 g
3 หน่วยบริโภค	264 g	763	35 g	55 g	43 g
4 หน่วยบริโภค	352 g	1017	46 g	73 g	58 g
50 g	50 g	145	6.5 g	10 g	8.2 g
150 g	150 g	434	20 g	31 g	25 g
200 g	200 g	578	26 g	41 g	33 g
250 g	250 g	723	33 g	52 g	41 g

100 g ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (88 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (88 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (176 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (176 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 29 g

½ หน่วยบริโภค (44 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (44 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 7.2 g

3 หน่วยบริโภค (264 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (264 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 763 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 43 g

4 หน่วยบริโภค (352 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (352 g) ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 1017 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 58 g

50 g ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pizza, with meat, whole wheat thin crust ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58109030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร