รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 274 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 31%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 523 mg 23%
- คอเลสเตอรอล 25 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 69 µg 8%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.75 mg 5%
- วิตามินเค 4.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 83 µg 21%
- วิตามินบี 12 0.65 µg 27%
- โคลีน 20.3 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 218 mg 17%
- ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 212 mg 17%
- โพแทสเซียม 204 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 21.8 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 581 g | 1592 | 71 g | 143 g | 74 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 1162 g | 3184 | 142 g | 286 g | 148 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 290.5 g | 796 | 36 g | 72 g | 37 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1743 g | 4776 | 214 g | 429 g | 222 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 2324 g | 6368 | 285 g | 572 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 62 g | 32 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
100 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (581 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (581 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 1592 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 74 g
2 หน่วยบริโภค (1162 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (1162 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 3184 kcal มีโปรตีน 142 g คาร์โบไฮเดรต 286 g และไขมัน 148 g
½ หน่วยบริโภค (290.5 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (290.5 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 37 g
3 หน่วยบริโภค (1743 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1743 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 4776 kcal มีโปรตีน 214 g คาร์โบไฮเดรต 429 g และไขมัน 222 g
4 หน่วยบริโภค (2324 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (2324 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 6368 kcal มีโปรตีน 285 g คาร์โบไฮเดรต 572 g และไขมัน 295 g
50 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.4 g
150 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106512 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร