รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

276
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ26 g
ไขมัน13 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 276 kcal —
  • โปรตีน 11 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 3.5 g —
  • โซเดียม 485 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 17 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 64 µg 7%
  • วิตามินซี 1.2 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1 mg 7%
  • วิตามินเค 6.6 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 37 µg 9%
  • วิตามินบี 12 0.8 µg 33%
  • โคลีน 15.5 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 174 mg 13%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 178 mg 14%
  • โพแทสเซียม 156 mg 3%
  • สังกะสี 1.4 mg 12%
  • ทองแดง 0.22 mg 25%
  • ซีลีเนียม 21.8 µg 40%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27611 g26 g13 g
1 หน่วยบริโภค864 g238592 g225 g116 g
2 หน่วยบริโภค1728 g4769184 g449 g232 g
½ หน่วยบริโภค432 g119246 g112 g58 g
3 หน่วยบริโภค2592 g7154276 g673 g348 g
4 หน่วยบริโภค3456 g9539368 g898 g464 g
50 g50 g1385.3 g13 g6.7 g
150 g150 g41416 g39 g20 g
200 g200 g55221 g52 g27 g
250 g250 g69027 g65 g34 g

คำถามเกี่ยวกับ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust

100 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (864 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (864 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 2385 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 225 g และไขมัน 116 g

2 หน่วยบริโภค (1728 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (1728 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 4769 kcal มีโปรตีน 184 g คาร์โบไฮเดรต 449 g และไขมัน 232 g

½ หน่วยบริโภค (432 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (432 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 1192 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 58 g

3 หน่วยบริโภค (2592 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (2592 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 7154 kcal มีโปรตีน 276 g คาร์โบไฮเดรต 673 g และไขมัน 348 g

4 หน่วยบริโภค (3456 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (3456 g) ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 9539 kcal มีโปรตีน 368 g คาร์โบไฮเดรต 898 g และไขมัน 464 g

50 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106516 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร