รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 14 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 25%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 555 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 16 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65 µg 7%
- วิตามินซี 3.4 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 8%
- วิตามินเค 8.2 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 34 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.62 µg 26%
- โคลีน 24.5 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 152 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 181 mg 14%
- โพแทสเซียม 209 mg 4%
- สังกะสี 1.7 mg 16%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- ซีลีเนียม 9 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 927 g | 2559 | 105 g | 213 g | 134 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 1854 g | 5117 | 209 g | 425 g | 268 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 463.5 g | 1279 | 52 g | 106 g | 67 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 2781 g | 7676 | 314 g | 638 g | 401 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 3708 g | 10234 | 418 g | 851 g | 535 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.6 g | 12 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pizza with meat and vegetables from frozen medium crust276 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from frozen thin crust276 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
- Topping from meat and vegetable pizza299 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust
100 g ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 14 g
1 หน่วยบริโภค (927 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (927 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 2559 kcal มีโปรตีน 105 g คาร์โบไฮเดรต 213 g และไขมัน 134 g
2 หน่วยบริโภค (1854 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (1854 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 5117 kcal มีโปรตีน 209 g คาร์โบไฮเดรต 425 g และไขมัน 268 g
½ หน่วยบริโภค (463.5 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (463.5 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 1279 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 67 g
3 หน่วยบริโภค (2781 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (2781 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 7676 kcal มีโปรตีน 314 g คาร์โบไฮเดรต 638 g และไขมัน 401 g
4 หน่วยบริโภค (3708 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (3708 g) ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 10234 kcal มีโปรตีน 418 g คาร์โบไฮเดรต 851 g และไขมัน 535 g
50 g ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza with meat and vegetables, from frozen, thick crust ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58106705 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
