รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
221
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ22 g
ไขมัน8.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 221 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 8.3 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 680 mg 30%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 72 µg 8%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 0.59 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 190 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 0.92 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 250 mg 20%
- โพแทสเซียม 230 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 13 g | 22 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.6 g | 11 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 20 g | 33 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 26 g | 44 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 33 g | 56 g | 21 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked
100 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 8.3 g
50 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 17 g
250 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, frozen, meat lovers, premium, baked ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H176 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
