รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 211 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 6.5 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 16%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 2.6 g —
- โซเดียม 610 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65 µg 7%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 0.53 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 21 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 190 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 0.98 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 220 mg 18%
- โพแทสเซียม 200 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 12 g | 25 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.1 g | 12 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 18 g | 37 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 24 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 30 g | 62 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked
100 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.5 g
50 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 9.7 g
200 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
