รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 246 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 8.9 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 430 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 81 µg 9%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 0.45 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.15 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 150 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 170 mg 14%
- โพแทสเซียม 180 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 30 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.1 g | 15 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 75 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked
100 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.9 g
50 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pizza, frozen, Hawaiian & Combination, individual size, baked ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H179 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
