ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 223 kcal —
  • โปรตีน 6.8 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 9 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%
  • น้ำตาล 2.5 g —
  • โซเดียม 507 mg 22%
  • คอเลสเตอรอล 9.5 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 20.7 µg 2%
  • วิตามินซี 2.9 mg 3%
  • วิตามินดี 0.05 µg 0%
  • วิตามินอี 1.2 mg 8%
  • วิตามินเค 8.5 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 16.4 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.07 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 51 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 90.7 mg 7%
  • โพแทสเซียม 134 mg 3%
  • สังกะสี 0.49 mg 4%
  • ทองแดง 0.08 mg 8%
  • แมงกานีส 0.21 mg 9%
  • ซีลีเนียม 7 µg 13%
  • ไอโอดีน 5.3 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2236.8 g28 g9 g
50 g50 g1123.4 g14 g4.5 g
150 g150 g33510 g42 g14 g
200 g200 g44614 g56 g18 g
250 g250 g55817 g70 g23 g

คำถามเกี่ยวกับ Pizza, ham pizza, saarioinen

100 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9 g

50 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pizza, ham pizza, saarioinen ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร