รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Peanut butter with added salt and sugar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
583
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
คาร์บ11 g
ไขมัน49 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 583 kcal —
- โปรตีน 23 g 45%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 49 g 63%
- ไขมันอิ่มตัว 8.1 g 40%
- ใยอาหาร 7.1 g 25%
- น้ำตาล 5.7 g —
- โซเดียม 310 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 0.42 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.15 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 14.4 mg 96%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.79 mg 66%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 12.1 mg 76%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 96.7 µg 24%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 70.4 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
- แมกนีเซียม 159 mg 38%
- ฟอสฟอรัส 291 mg 23%
- โพแทสเซียม 589 mg 13%
- สังกะสี 2.7 mg 25%
- ทองแดง 0.76 mg 84%
- แมงกานีส 1.3 mg 58%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 4.5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 23 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 5.6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 34 g | 17 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 45 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 56 g | 28 g | 122 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Peanut butter with added salt and sugar
100 g ของ Peanut butter with added salt and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Peanut butter with added salt and sugar ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 49 g
50 g ของ Peanut butter with added salt and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Peanut butter with added salt and sugar ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 24 g
150 g ของ Peanut butter with added salt and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Peanut butter with added salt and sugar ให้พลังงาน 875 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 73 g
200 g ของ Peanut butter with added salt and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Peanut butter with added salt and sugar ให้พลังงาน 1166 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 98 g
250 g ของ Peanut butter with added salt and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Peanut butter with added salt and sugar ให้พลังงาน 1458 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 122 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34681 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
