รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Peanut butter without added salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
551
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ13 g
ไขมัน43 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 551 kcal —
- โปรตีน 26 g 51%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 43 g 55%
- ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 31%
- ใยอาหาร 8.1 g 29%
- น้ำตาล 6.2 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.17 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 10.9 mg 73%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.9 mg 75%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 13.8 mg 86%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 110 µg 28%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 78 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
- แมกนีเซียม 180 mg 43%
- ฟอสฟอรัส 330 mg 26%
- โพแทสเซียม 670 mg 14%
- สังกะสี 3.1 mg 28%
- ทองแดง 0.86 mg 96%
- แมงกานีส 1.5 mg 66%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 64 g | 31 g | 108 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Peanut butter without added salt
100 g ของ Peanut butter without added salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Peanut butter without added salt ให้พลังงาน 551 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 43 g
50 g ของ Peanut butter without added salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Peanut butter without added salt ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 22 g
150 g ของ Peanut butter without added salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Peanut butter without added salt ให้พลังงาน 827 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 65 g
200 g ของ Peanut butter without added salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Peanut butter without added salt ให้พลังงาน 1102 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 86 g
250 g ของ Peanut butter without added salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Peanut butter without added salt ให้พลังงาน 1378 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 108 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34667 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร