รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 617 kcal —
- โปรตีน 19 g 38%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 50 g 64%
- ไขมันอิ่มตัว 8.1 g 41%
- ใยอาหาร 15 g 55%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 430 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 4.4 mg 29%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 19 mg 119%
- วิตามินบี 6 0.62 mg 36%
- โฟเลต (B9) 78 µg 20%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 400 mg 32%
- โพแทสเซียม 700 mg 15%
- สังกะสี 2.8 mg 25%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9.6 g | 8.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 29 g | 25 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 33 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 48 g | 41 g | 126 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added
100 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 50 g
50 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 25 g
150 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added ให้พลังงาน 926 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 75 g
200 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added ให้พลังงาน 1234 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 100 g
250 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Peanut butter, smooth & crunchy, salt & sugar added ให้พลังงาน 1543 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 126 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
