รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 130 kcal —
- โปรตีน 5.7 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 215 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.44 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.45 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 44 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 172 mg 14%
- โพแทสเซียม 84 mg 2%
- สังกะสี 1.3 mg 11%
- ซีลีเนียม 18 µg 33%
- ไอโอดีน 1.5 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.7 g | 22 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.9 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8.6 g | 33 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 44 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 55 g | 4.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked
100 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 2.6 g
200 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 3.4 g
250 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, fresh, fettuccine, herb & garlic, cooked ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 4.3 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E56 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
