รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
14 นิ้ว, แป้งหนานุ่ม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 240 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 4.8 g —
- โซเดียม 570 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 21 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 31 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 5.6 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- โฟเลต (B9) 65 µg 16%
- วิตามินบี 12 0.72 µg 30%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 99 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.98 mg 9%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 26.8 µg 49%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 10 g | 24 g | 10 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 153 g | 367 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 306 g | 734 | 31 g | 74 g | 31 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 76.5 g | 184 | 7.9 g | 19 g | 7.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 459 g | 1102 | 47 g | 111 g | 47 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 612 g | 1469 | 63 g | 148 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.1 g | 12 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 15 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 61 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's
100 g ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 10 g
1 หน่วยบริโภค (153 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (153 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 16 g
2 หน่วยบริโภค (306 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (306 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 31 g
½ หน่วยบริโภค (76.5 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (76.5 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7.8 g
3 หน่วยบริโภค (459 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (459 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 1102 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 47 g
4 หน่วยบริโภค (612 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (612 g) ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 1469 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 63 g
50 g ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.1 g
150 g ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าเดอะเวิร์คส Papa John's ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173286 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร