รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 442 kcal —
- โปรตีน 5.6 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 1.8 g 7%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 286 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 7.9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.9 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.04 µg 0%
- วิตามินอี 2.2 mg 15%
- วิตามินเค 15.5 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 67.3 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
- แมกนีเซียม 15.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 96.5 mg 8%
- โพแทสเซียม 108 mg 2%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.26 mg 12%
- ซีลีเนียม 4.2 µg 8%
- ไอโอดีน 6.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 5.6 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.8 g | 32 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 8.4 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 11 g | 126 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 14 g | 158 g | 45 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen
100 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 18 g
50 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9 g
150 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 27 g
200 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen ให้พลังงาน 884 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 36 g
250 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, muffin, cocoa, with crème filling, pågen ให้พลังงาน 1105 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 45 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32493 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
