รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

489

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ23 g

ไขมัน36 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	489	14 g	24 g	36 g
50 g	50 g	245	7 g	12 g	18 g
150 g	150 g	734	21 g	35 g	53 g
200 g	200 g	978	28 g	47 g	71 g
250 g	250 g	1223	35 g	59 g	89 g

100 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 36 g

50 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 18 g

150 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 53 g

200 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 71 g

250 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits ให้พลังงาน 1223 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 89 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33568 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร