รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	219	6.2 g	18 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	222 g	486	14 g	39 g	28 g
2 หน่วยบริโภค	444 g	972	28 g	79 g	55 g
½ หน่วยบริโภค	111 g	243	6.9 g	20 g	14 g
3 หน่วยบริโภค	666 g	1459	41 g	118 g	83 g
4 หน่วยบริโภค	888 g	1945	55 g	157 g	111 g
50 g	50 g	110	3.1 g	8.8 g	6.2 g
150 g	150 g	329	9.3 g	27 g	19 g
200 g	200 g	438	12 g	35 g	25 g
250 g	250 g	548	16 g	44 g	31 g

100 g ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (222 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (222 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 28 g

2 หน่วยบริโภค (444 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (444 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 972 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 55 g

½ หน่วยบริโภค (111 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (111 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 14 g

3 หน่วยบริโภค (666 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (666 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 1459 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 83 g

4 หน่วยบริโภค (888 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (888 g) ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 1945 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 111 g

50 g ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นาโชส์ชีส ถั่ว เนื้อบด และมะเขือเทศ ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170292 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร