รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสมัสตาร์ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
233
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.7 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 233 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 23 g 29%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 940 mg 41%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 46.4 µg 5%
- วิตามินอี 7.4 mg 49%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 34.3 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 12.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 36 mg 3%
- โพแทสเซียม 68.7 mg 1%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 1.7 g | 4.7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 0.8 g | 2.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 2.5 g | 7.1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 3.3 g | 9.4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 4.2 g | 12 g | 57 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซอสมัสตาร์ด
100 g ของ ซอสมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสมัสตาร์ด ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 23 g
50 g ของ ซอสมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสมัสตาร์ด ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ซอสมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสมัสตาร์ด ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 34 g
200 g ของ ซอสมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสมัสตาร์ด ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 46 g
250 g ของ ซอสมัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสมัสตาร์ด ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11157 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
