รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beans, mung, dried, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

325

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ47 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	325	24 g	47 g	1.2 g
50 g	50 g	162	12 g	24 g	0.6 g
150 g	150 g	487	36 g	71 g	1.7 g
200 g	200 g	649	48 g	94 g	2.3 g
250 g	250 g	812	60 g	118 g	2.9 g

100 g ของ Beans, mung, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beans, mung, dried, raw ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ Beans, mung, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beans, mung, dried, raw ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Beans, mung, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beans, mung, dried, raw ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ Beans, mung, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beans, mung, dried, raw ให้พลังงาน 649 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 2.3 g

250 g ของ Beans, mung, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beans, mung, dried, raw ให้พลังงาน 812 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 2.9 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 58 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร