รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beans, white, dried, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

253

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ21 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	253	21 g	21 g	2.1 g
50 g	50 g	127	11 g	10 g	1.1 g
150 g	150 g	380	32 g	31 g	3.2 g
200 g	200 g	507	43 g	41 g	4.2 g
250 g	250 g	633	53 g	51 g	5.3 g

100 g ของ Beans, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beans, white, dried, raw ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Beans, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beans, white, dried, raw ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Beans, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beans, white, dried, raw ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Beans, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beans, white, dried, raw ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Beans, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beans, white, dried, raw ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1801 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร