รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

White beans, dried and boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ11 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	10 g	11 g	1.2 g
50 g	50 g	61	5.2 g	5.3 g	0.6 g
150 g	150 g	183	16 g	16 g	1.8 g
200 g	200 g	244	21 g	21 g	2.3 g
250 g	250 g	305	26 g	26 g	2.9 g

100 g ของ White beans, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ White beans, dried and boiled ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ White beans, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ White beans, dried and boiled ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ White beans, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ White beans, dried and boiled ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ White beans, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ White beans, dried and boiled ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.3 g

250 g ของ White beans, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ White beans, dried and boiled ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 2.9 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1815 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร