รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beans, red kidney, dried and boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	96	10 g	6.2 g	0.9 g
50 g	50 g	48	5 g	3.1 g	0.4 g
150 g	150 g	145	15 g	9.3 g	1.3 g
200 g	200 g	193	20 g	12 g	1.7 g
250 g	250 g	241	25 g	16 g	2.2 g

100 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.7 g

250 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beans, red kidney, dried and boiled ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1816 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร