รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bean, mung bean, boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	105	7.7 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	53	3.9 g	7.5 g	0.2 g
150 g	150 g	158	12 g	22 g	0.6 g
200 g	200 g	210	15 g	30 g	0.7 g
250 g	250 g	263	19 g	37 g	0.9 g

100 g ของ Bean, mung bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bean, mung bean, boiled ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Bean, mung bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bean, mung bean, boiled ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Bean, mung bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bean, mung bean, boiled ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Bean, mung bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bean, mung bean, boiled ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ Bean, mung bean, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bean, mung bean, boiled ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31213 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร