รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

263

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ41 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	263	9.6 g	41 g	6 g
50 g	50 g	132	4.8 g	20 g	3 g
150 g	150 g	395	14 g	61 g	9 g
200 g	200 g	526	19 g	82 g	12 g
250 g	250 g	658	24 g	102 g	15 g

100 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 6 g

50 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3 g

150 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 9 g

200 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์หรือฮอตด็อกธัญพืชรวม ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3986 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร