รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รวมถึงกราโนลา

235

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ44 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	9.1 g	44 g	1.8 g
50 g	50 g	118	4.6 g	22 g	0.9 g
150 g	150 g	353	14 g	65 g	2.7 g
200 g	200 g	470	18 g	87 g	3.6 g
250 g	250 g	588	23 g	109 g	4.5 g

100 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มัฟฟินอังกฤษธัญพืชรวม ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3902 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร