รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Muesli, kellogg's extra chocolate
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
483
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.4 g
คาร์บ52 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 483 kcal —
- โปรตีน 9.4 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 255 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0.28 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.6 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 2.9 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.55 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35.8 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
- แมกนีเซียม 89.2 mg 21%
- ฟอสฟอรัส 255 mg 20%
- โพแทสเซียม 329 mg 7%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.28 mg 32%
- แมงกานีส 2.1 mg 91%
- ซีลีเนียม 5.8 µg 11%
- ไอโอดีน 10.3 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9.4 g | 52 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4.7 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 14 g | 78 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 19 g | 104 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 24 g | 130 g | 63 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Muesli, kellogg's extra chocolate
100 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate ให้พลังงาน 725 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 38 g
200 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate ให้พลังงาน 966 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 50 g
250 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Muesli, kellogg's extra chocolate ให้พลังงาน 1208 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33736 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร