รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ลูกอม, ช็อกโกแลตบาร์ Mr. Goodbar

538
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ51 g
ไขมัน33 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 538 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 51 g 18%
  • ไขมัน 33 g 43%
  • ไขมันอิ่มตัว 14 g 71%
  • ใยอาหาร 3.8 g 14%
  • น้ำตาล 47 g —
  • โซเดียม 41 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 10 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 35 µg 4%
  • วิตามินซี 0.9 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 3.2 mg 21%
  • วิตามินเค 3.6 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 22%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 38 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
  • โคลีน 47.4 mg 9%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 110 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 47 mg 11%
  • ฟอสฟอรัส 163 mg 13%
  • โพแทสเซียม 394 mg 8%
  • สังกะสี 0.93 mg 8%
  • ทองแดง 0.17 mg 19%
  • แมงกานีส 0 mg 0%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g53810 g51 g33 g
1 หน่วยบริโภค49 g2645 g25 g16 g
2 หน่วยบริโภค98 g52710 g50 g33 g
½ หน่วยบริโภค24.5 g1322.5 g12 g8.1 g
3 หน่วยบริโภค147 g79115 g74 g49 g
4 หน่วยบริโภค196 g105420 g99 g65 g
50 g50 g2695.1 g25 g17 g
150 g150 g80715 g76 g50 g
200 g200 g107620 g101 g66 g
250 g250 g134526 g126 g83 g

คำถามเกี่ยวกับ มิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์

มิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์มีอะไรอยู่ข้างใน?

เป็นช็อกโกแลตนมที่มีถั่วลิสงคั่วผสมอยู่ จึงมีเนื้อสัมผัสกรุบและรสถั่วเด่นกว่าช็อกโกแลตนมแท่งเรียบ ๆ

ควรเก็บมิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์อย่างไรไม่ให้ละลายหรือขึ้นฝ้า?

เก็บในที่แห้งและเย็น ห่างจากแดดหรือเตาไฟ หากอากาศร้อนให้ใส่ภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น แล้วพักให้คลายเย็นก่อนแกะห่อเพื่อลดการเกิดหยดน้ำบนผิวช็อกโกแลต

เอามิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์ไปทำขนมหรือโรยหน้าอะไรได้บ้าง?

หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่คุกกี้ บราวนี หรือโรยบนไอศกรีมได้ ถ้าจะผสมในแป้งอบ ให้ใส่ช่วงท้ายและอย่าคนแรง เพื่อคงชิ้นถั่วลิสงไว้

ถ้าจะละลายมิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์ ควรทำอย่างไร?

หักเป็นชิ้นแล้วอุ่นในไมโครเวฟครั้งละ 15–20 วินาที คนทุกครั้งจนละลาย ระวังอย่าให้น้ำปน เพราะช็อกโกแลตอาจจับตัวเป็นก้อน และถั่วลิสงทำให้เนื้อที่ละลายไม่เนียนเหมือนช็อกโกแลตล้วน

ใช้ขนมอะไรแทนมิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์ได้ถ้าหาไม่ได้?

เลือกช็อกโกแลตนมผสมถั่วลิสงเป็นตัวแทนที่ใกล้ที่สุด ถ้ามีแต่ช็อกโกแลตนมธรรมดา ให้เติมถั่วลิสงคั่วสับเพื่อให้ได้ความกรุบและรสถั่วแบบเดียวกัน

มิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์ต่างจากสนิกเกอร์สอย่างไร?

มิสเตอร์กู๊ดบาร์เน้นช็อกโกแลตนมกับถั่วลิสง ส่วนสนิกเกอร์สมีชั้นนูกัตและคาราเมลด้วย จึงเหนียวหนึบและหวานจากไส้มากกว่า

คนแพ้ถั่วลิสงกินมิสเตอร์กู๊ดบาร์ ช็อกโกแลตบาร์ได้ไหม?

ไม่ได้ เพราะมีถั่วลิสงเป็นส่วนประกอบโดยตรง ควรหลีกเลี่ยง และระวังเศษขนมติดมือหรืออุปกรณ์ที่ใช้ร่วมกันด้วย

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168760 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร